נעליים לחדר כושר - נעליים איכותיות ותומכות לאימון

נעליים טובות, עמידות ואיכותיות מהוות פריט חשוב לאימונים בחדר כושר, בהיותן שומרות על יציבות כפות הרגליים ומונעות פציעות ופגיעות. הנעליים תומכות בגוף, שומרות על כף הרגל נגד נפילה של חפצים כבדים כמו משקולות, והן גם מסייעות בבלימת זעזועים ומניעת כאבים.

אם אינכם בטוחים אילו נעליים לבחור לחדר כושר, כדאי שתעברו על העצות הבאות:

• יש לדעת כי בחירת נעליים לחדר כושר משתנה בהתאם לסוג פעילות מתוכננת ונתוני המתאמן וכף הרגל שלו.
• בחדר כושר גם מרבים להזיע לכן יש לבחור בנעל נושמת ואוורירית שמונעת הצטברות של זיעה ולחות.
• לפעילות אירובית יש לבחור בנעלים משולבות שיש להן כריות אוויר בחלקן הקדמי ושהן גבוהות יחסית, וכך מעניקות הגנה לקרסוליים מפני תנועות חדות.
• לאימוני כוח, הרמת משקולות וקרוס פיט יש להעדיף נעלים נושמות מעור, עם סוליה גמישה ויציבה, כריות אוויר המגנות על האצבעות ועם בולמי זעזועים בחלק הקדמי ובעקב של כף הרגל.
• למי שמתכנן לרוץ על גבי הליכון כדאי לבחור בנעל ספורט לריצה עם סוליה גמישה ורכה עם בולמי זעזועים המרככת רמות התנגדות. כמו כן עדיף לבחור נעל ריצה עם בד נושם המונע הצטברות זיעה ועם סוליה עמידה מגומי שלא תישחק לאורך זמן.
• מי שמתכנן ללכת על הליכון יכול לבחור בנעלי הליכה המתאימות לעומסי משקל החלק הקדמי ושעקב כף הרגל יידרשו להתמודד איתם. כמו כן חשוב לבחור נעלי הליכה עם רמה גבוהה של בלימת זעזועים ולהעדיף נעל עור על בד.
• בכל הפעילויות השונות של חדר הכושר החל מאירובי, להרמת משקולות והליכון, קיימת סכנת החלקה, לכן חשוב לקנות נעל עם סוליה איכותית ויציבה שמונעת החלקה.
• מכיוון שלאחר מאמץ ממושך כף הרגל נוטה להתרחב, לרוב כדאי לקנות נעלים בחצי מידה יותר גדולה מהרגיל.
• מלבד היבטים פיזיים, בחדר כושר חשוב לרבים להיראות במיטבם עם נעלי ספורט יפות בגוונים ועיצוב מועדף.
• אם זאת הפעם הראשונה שאתם קונים נעליים לחדר כושר כדאי שתצרו עמנו קשר לקבלת ייעוץ מקצועי בנושא.