כתבות

נעלי גברים במידות גדולות
מציאת נעלים מידות גדולות לגברים לא חייבת להיות כזה סיפור גדול האם יש משהו מתסכל יותר מלהגיע לחנות נעליים ולגלות שלא מחזיקים במלאי או בכלל את המידה שלנו? אנו מודעים היטב למצוקת בעלי כפות הרגליים הגדולות, כי גם אנחנו כאלו,...
התאמת נעליים
אם אתם פותחים פרק חדש של ריצה ספורטיבית בחייכם, או שאתם חיים את הפרק הזה כבר עכשיו, חשוב מאוד שתיקחו ברצינות את נעלי הריצה שמשמשות אתכם. ריצה הוא ספורט מצוין בכל הקשור לבריאות המטבולית, הלבבית והאירובית שלנו, אבל מדובר בספורט...
נעלי ריצה לנשים מומלצות
מחפשת נעלי ריצה מומלצות לנשים 2022? רוצה ליהנות מהטכנולוגיות המתקדמות ביותר בעולם נעלי הריצה ובמקביל ליהנות גם מעיצוב נשי שיקי ועכשווי? נעלי ריצה לנשים מומלצות כנעליים המשמשות לפעילות ריצה בלבד. זה נכון שנשים רבות משתמשות בנעלי ספורט גם כנעלי הליכה,...
נעלי הליכה לגברים
מה כל כך מיוחד בנעליים המיועדות להליכה, שנדרשת עבורן קטגוריה ייחודית של נעליים להליכה? האם בפעילות הליכה סטנדרטית מיועדות הנעליים למלא תפקיד כלשהו שנעל ריצה, נעל כדורגל או נעל ספורט אינה יודעת למלא? אלו הן כמובן שאלות טובות ובשורות הבאות...
ציוד כושר קל – לעסוק בספורט בקצב ובזמן הפנוי שלכם
 הספורט ולא משנה באיזה ענף מדובר, מסייע לנו לשמור על בריאותינו, מאריך חיים ומשחרר במהלך האימון הורמונים שגורמים לנו להרגיש הרבה יותר חיוביים ומלאי אדרנלין. כולנו מכירים את התחושה הזו בסוף האימון שאנחנו מסוגלים ברגע זה לטרוף את העולם.  ...
נעלי ריצה מקצועיות – המדריך המלא
כיום קיים מגוון רחב מאד של נעלי ריצה מעולות. חשוב מאד לבחור נעל ריצה לא רק על בסיס הסגנון העיצובי שלה, אלא גם לפי סוג אימון הריצה שלכם – בין אם מדובר בריצה על מסלול בחדר הכושר, ריצה על כביש...
בחירת נעליים לחדר כושר – כך תעשו זאת נכון
 קניית הציוד עבור האימון בחדר הכושר היא בדרך כלל פעילות מהנה בפני עצמה. כולם רוצים להראות במיטבם גם בזמן האימון ומעוניינים לרכוש בגדים צבעוניים, מחמיאים ומנדפי זיעה, נעליים טובות ונוחות ואביזרים נלווים. אנו רוצים להתעכב רגע על הנעליים. ללא ספק...
נעלי הליכה אורתופדיות – לביצועים טובים יותר ולשמירה על בריאות הגוף במהלך האימון
מחקרים מראים כי כ- 70% מהאוכלוסייה הבוגרת בארץ סובלת מבעיות אורתופדיות שונות, כגון כאבי גב (בעיקר גב תחתון), כאבי שרירים ומפרקים לפחות פעם אחת במהלך השנה. אצל לא מעט מהם, הכאב הופך כרוני ולמטרד של ממש ופוגע באיכות החיים.  ...
מסלול ריצה מקצועי – אותה החוויה של אימון ריצה מאתגר ומבלי לצאת מהבית
בשנים האחרונות, ישנה מגמה הולכת וגדלה של אנשים המקימים לעצמם בבית מאין חדר כושר קטן המותאם לצרכיהם האישיים. כל אדם רוכש מכשירי כושר ואביזרים בהתאם לצרכי האימון, הממדים הפיזיים שלו ושל החלל וכן לפי העדפות שונות נוספות – כמו מראה,...
חליפות כדורסל לילדים – להרגיש כמו כוכב על המגרש
כולנו זוכרים כיצד היינו נראים כששיחקנו כדורסל עם החבר'ה הטובים במגרש השכונתי או כשהלכנו לחוג כשהיינו ילדים, נכון? תמיד לבשנו את אותם מכנסי טרנינג נוחים שכבר נשחקו מרוב שימוש ואת חולצת הטריקו הרחבה שהזענו בה בטירוף ולעתים הקשתה עלינו לזוז בנוחות בזמן המשחק. כיום, למבוגרים ולילדים כאחד, חשוב להראות במיטבם ולהרגיש הכי נח שיש גם במהלך פעילות ספורטיבית – בין אם מדובר באימון בחדר הכושר או משחק כדורסל באוויר הפתוח.
כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים מחבט
לפני בחירת מחבט שמתאים לך ולסגנון המשחק שלך, יש שלושה דגשים שחשוב להתמקד בהם: משקל, גודל ראש ואיזון. משקל- הגורם הקריטי ביותר בקניית מחבט טניס הוא משקל. מחבט כבד מדי עלול להוביל לאי נוחות בזרוע, בכתף או בשורש כף היד ויאט...
מכשירי כושר אירוביים כפעילות גופנית מומלצת
מזה שנים רבות שעולם הכושר בקונצנזוס לגבי היותה של פעילות כושר אירובית מומלצת בכל גיל וכחלק מכמעט כל שגרת אימונים. מה הופך את הפעילות האירובית לכה חיונית לאורח חיים בריא? על מנת שנוכל לענות על השאלה הזו עלינו לצלול פנימה...
נעליים לחדר כושר - נעליים איכותיות ותומכות לאימון
בחירת נעליים לחדר כושר נעליים טובות, עמידות ואיכותיות מהוות פריט חשוב לאימונים בחדר כושר, בהיותן שומרות על יציבות כפות הרגליים ומונעות פציעות ופגיעות. הנעליים תומכות בגוף, שומרות על כף הרגל נגד נפילה של חפצים כבדים כמו משקולות, והן גם מסייעות...
איך תשמרו על מסלול הריצה שלכם
רכישת מסלול ריצה יכולה להיות משימה מאתגרת ומרגשת. קוראים ביקורות, משווים נתונים, בוחרים ורוכשים ועכשיו אתם בדרך ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים הגלומים בשימוש בהליכון ביתי. אם אתם מעוניינים להוציא את המקסימום ממסלול הריצה שלכם ולוודא שהוא יעניק לכם שימוש איכותי...
כך תוציאו את המקסימום ממסלול הריצה שלכם
נראה שמסלולי הריצה הפכו להיות הבחירה של הקהל בכל מה שקשור למכשירי כושר ביתיים. מבחר ההליכונים בשוק היום הוא הגדול ביותר אי פעם ומסלולי הריצה של ימינו הם קומפקטיים יותר, איכותיים יותר, מעוצבים יותר וגדושים במגוון עצום של פיצ'רים ההופכים...